Hvorfor ikke starte helgen med to mobilbilder med dårlig kvalitet. Hei! De siste dagene har vært superhektiske, uten at jeg skjønner helt hvorfor. Jeg er i en fase i livet der jeg kan bruke en hel dag på å planlegge middag til kvelden. Sånn seriøst. På torsdag skulle vi ha date night og frøkna sjøl gjør det ikke halvveis. Så mens mannen er på jobb å gjør viktige ting så sturer jeg hjemme å lager meny til kvelden. Altså wow, who am I. Det endte jo opp med at ingen av matbutikkene hadde ingrediensene jeg var ute etter, så den storslåtte middagen endte i en forrett og det var det. Så var det fredagen, da. I går pakket vi ned pop-up butikken vi hadde på Sartor senter. Nå venter oppussing før en flott nyåpning den 14. januar. Gleder meg!
Som vanlig ble dette et rotete og oppramsende innlegg. Akkurat nå sitter jeg på flyplassen i Bergen, og er på vei til Oslo! Har tatt meg et glass rødvin og. Gjør liksom alltid det, uansett når på døgnet jeg flyr. Merker det ikke var like deilig som jeg så for meg, men en tradisjon er en tradisjon 😉
Hey babes! For en drøy uke siden lovte jeg å dele treningsprogrammet mitt, og endelig fikk jeg ut fingeren. Når jeg kom tilbake til Sats etter vel… to år(?) var jeg helt blank på hvor jeg skulle starte. Knebøy, hva er det? Oi, her er det masse vaiere i en slynge, hvordan brukes denne igjen? Helt elendig.
Men, som noen kanskje husker hadde jeg et samarbeid med Sats Elixia for noen år tilbake – og da trente jeg også mye med PT. Vi satt opp et helt supert treningsprogram som er midt i blinken for mine mål, som ikke har forandret seg siden den gang. Mitt mål er å trene slik at jeg kan spise junkfood med god samvittighet. Neida, det er bare litt av målet 😉 Målet er å trene for å ha en sunn kropp som ser digg ut, selvom det kanskje ikke er lov å snakke høyt om de utseendetfikserte målene. For en verden vi lever i.. Uansett. Jeg har også savnet overskuddet treningen ga meg. Jeg har altså startet på samme program jeg fikk av PT-en min for et par år siden, og det består av to deler:
GENSER – AIMN HER / TRENINGSTIGHTS – AIMN HER (ANBEFALES!) / SKO – PUMA HER
TRENINGSPROGRAM DEL 1
(TYNGRE VEKTER, FERRE REPETISJONER)
1. Knebøy 5 x 3 2. Sumo markløft 5 x 3 3. Step up 8 x 3 4. Pullups (så mange jeg klarer) x3 5. Militærpress 5×3 6. Armhevninger (så mange jeg klarer) x3
Del 1 av programmet skjer med tyngre vekter og færre repetisjoner. Dette for å gjøre meg sterkere og øke muskelmassen min. Muskler tar mindre plass enn fett til de som lurer, så med «å øke muskelmassen» mener jeg ikke å bli noe særlig større i volum, men å bli sterkere.
TRENINGSPROGRAM DEL 2
(LETTERE VEKTER, FLERE REPETISJONER)
1. Knebøy 8 x 3 2. Strak markløft 10 x 3 3. Hip thrust 10 x 3 4. Militærpress 10 x 3 5. Facepull 10 x 3 6. Tricep i kabel 10 x 3 7. Tricep-press over hodet 10 x 3 8. Mage i slynge
Del 2 av programmet er på en måte et «shaping» program der jeg har fler repitisjoner med litt lettere vekter. Med lettere vekter mener jeg ikke at de skal være lette, men at de ikke skal være så tunge at jeg knekker helt sammen etter bare fem repitisjoner.
I dag følte jeg meg egentlig ganske pen. Eller fresh er kanskje mer riktig ord å bruke. Jeg bestemte meg for å jobbe fra kontoret til REGN i dag, deilig med litt miljøskifte. Før jeg satt i gang måtte jeg selvfølgelig forevige min pen/freshhet i prøveroms-speilene. Litt utpå dagen fikk jeg også vår flinke markedsansvarlig Hedda til å knipse enda bedre outfit-bilder av meg ute i gaten. Jeg var jo tross alt veldig fornøyd med dagens prestasjon på badet i dag tidlig da jeg malte på meg fjeset. En av mine bedre kunstverk, tenkte jeg.
JAKKE – HER / GENSER – HER / BUKSE – HER (på -40%!) / HEELS – HER (på -30%!) / VESKE – HER
Så kom man ut i dagslys, og ser at foundation er skjoldete, håret bare er ganske kjipt og antrekket kanskje var kulere i prøveromsspeilene. Jævla speilreflekskamera, way to go å ødelegge dagens selvtillitsboost. Savner tiden med iPhone 4 der alle selfies så airbrushed ut grunnet dårlig kvalitet. Jeg har nå trekt både meg og min cocky holdning til dagen inn på lageret igjen. Der jeg hører hjemme.
Hei fra ZombieJulia. Nå har vi ikke snakket sammen siden….torsdag? Herregud, hvor skal jeg starte.. Fredag var litt av en dag. Det var Glenn sin bursdag, og han + Julian skulle komme til Bergen for å feire med oss. Men, det han ikke visste var at June kom med flyet tidligere på dagen for å overraske han også! Fredagen ble altså et eneste stress før alle kom i hus, med kjøring til byen for å hente blomster + kake + handle inn alt + gjøre klart i huset, før shuttle-el-bilen-ala-Julia tok sin første tur til Flesland for å plukke opp June. I racerfart kjørte jeg henne hjem før jeg nærmest snudde i døren for å dra tilbake til flyplassen for å hente bursdagsbarnet. Når alle endelig var kommet i hus og overraskelsen var avslørt startet helgen med aperol, skravling, enda flere drinker og god mat. Plutselig våknet jeg opp i går tidlig og bare “HÆ, er helgen over?!?!”. Det var bokstavelig talt som om jeg ikke rakk å blunke før vi kjørte de tilbake på flyplassen igjen.
Når man samler tre bloggere i et hus over helgen skulle man kanskje tro at jeg hadde flere bilder å vise til en denne elendige kollasjen. Kort fortalt; her ser dere tidenes kake som Cake Up i gågaten i Bergen hadde fikset. Om du skal ha kake til en spesiell anledning så sjekk de ut her – de lager kaker nøyaktig etter ditt ønske og smaken var helt amazing ♥ Ellers har du meg, June og Martine på Sumo, samt et sjarmerende bilde av meg på vei hjem natt til søndag overlykkelig over å endelig ha funnet en Deli som selger pizza Hawaii ♥♥♥♥♥♥♥
Enda et bilde av den fantastiske kaken og litt snapshots fra fredagen.
Beklager et veldig rotete og rart innlegg, men det har rett og slett skjedd så mye i helgen at jeg ikke helt vet hvor jeg skal starte eller slutte. Haha! Jeg er så ufattelig takknemlig som har så gode venner som tar seg tiden til å komme på besøk til “mitt andre liv” her i Bergen. Det er ingen selvfølge i det hele tatt, noe jeg kjenner godt på nå som jeg blir eldre..
I går hadde jeg tidenes blåmandag, men nå føler meg endelig uthvilt og klar for uken igjen. Kanskje ikke så rart etter party både på fredag, lørdag og søndag 😉
Er det bare meg som får nyfødt-baby-bilde-vibe nå? Syns stemningen på bildene er litt sånn. Men, så er jo Zara min lille bebis også ♥ Jeg ville egentlig bare si hei! Akkurat nå sitter jeg med en stor, ny hettegenser med pledd over meg. Jeg elsker nye joggeklær! Men, føler alltid at det myke, deilige stoffet blir ødelagt så fort man vasker de? Kanskje jeg bare er elendig til å vaske klær.
Jeg sitter nede å gjør litt research til mitt fremtidige prosjekt. AKA drikker prosecco. I morgen blir en veldig travel dag med trening, før jeg skal på konsultasjon på Akademiklinikken. Så må huset må vaskes og gjesterommene må gjøres klart til besøk i helgen, og kanskje viktigst av alt; hele meg skal smøres med selvbruning:) Typen skal debutere som spraytan-ansvarlig for ryggpartiet mitt – så det vil jo ta forholdet vårt ett hakk videre.
I dag har det vært litt sånn restedag her i hus før helgen og kjøleskapet fylles opp med ny, digg mat. Jeg så egentlig for meg en skikkelig kjip middag, men med mine amazing kokkeskills (det er lov å si) ble dette faktisk så godt at det kvalifiseres som ukens oppskrift. Har aldri brukt reker i pasta før, heller ei visste jeg at det lå reker i frysen. Winning! Dette er en skikkelig koserett som er enkel å lage ♥
SPAGETTI · EN BOKS CREME FRAICHE · CA 200G REKER · 200G CHORIZO · SOLTØRKEDE TOMATER · 2 VÅRLØK · 3 FEDD HVITLØK · 1/2 CHILLI ·1SS SMØR · SALT, PEPPER OG KRYDDER ETTER SMAK
Kok pasta som anvist på pakken og pill rekene. Stek vårløk, hvitløk og chilli på middels varme med en spiseskje smør. Når det har blitt mykt tilsetter du chorizoen, og når den er klar tar du over en boks med creme fraiche i stekepannen. Smak til sausen med de krydderne du liker. Personlig brukte jeg salt, pepper, gastromat, cayennepepper og hvitløkpulver. Når pastaen er ferdig rører du inn litt og litt pasta i sausen. Det er viktig å ikke ha for mye spagetti, for det skal være en kremet og god saus. Bedre å starte litt forsiktig, for så å ta i mer 🙂
Håper det smaker!
I dag har jeg hatt en skikkelig hjemmedag. Jeg har ventet på tre forskjellige pakker, én fra DHL, én fra UPS og én fra Bring. Alle kommer selvfølgelig på forskjellige tidspunkter, så her tør jeg ikke å rikke meg av flekken 😉 Så langt har kun DHL banket på døren, så nå tenkte jeg å ta meg en telefonrunde for å spørre for i heeeeelvete de to andre blir av. Deretter skal jeg spise denne nydelige pastaen og drikke prosecco.
Før jeg skriver noe som helst vil jeg bare starte innlegget med at dette kommer til å være et lite utfyllende innlegg – rett og slett fordi jeg ikke har gjort nok research enda.
Okei. Som dere vet så har jeg vært i et ganske rart mood i det siste. Jeg merker at voksenlivet offisielt har startet, og jeg stresser med å ikke ha kommet lengre. Jeg har flere venner som er ferdig med master, kjøper seg leiligheter, har giftet seg og ja. De er rett og slett skikkelig voksne. Så sitter jeg her da med den samme bloggen som for ti år siden. Noe som er helt fantastisk, misforstå meg rett. Jeg føler bare at det ikke sanker inn like mange voksenpoeng.
Akkurat nå kom jeg nettopp hjem fra trening. Jeg løpte på mølla for første gang på flere år. Ikke at det er poenget. For rett etter jeg hadde passert tre kilometer slo det meg som lyn fra klar himmel. Nå vet jeg hva jeg vil gjøre. Hva jeg vil jobbe for. Noe som engasjerte meg fra sekundet tanken slo meg. Jeg kunne plutselig se for meg hvor jeg var om ti år.
Jeg vil lage min egen vin! Tanken har streifet meg mange ganger de siste årene. Målet er et helt merke med forskjellige varianter. Først ønsker jeg å starte med en prosecco. Akkurat nå er jeg helt blank på hvor man skal starte. Jeg kjenner absolutt ingen som har gjort noe lignende. Hvem man skal kontakte. Hva det koster. Er det realistisk? Er jeg en idiot? Jeg vet virkelig ingenting, annet enn at dette må jeg få til.
Dette er kanskje et skudd i blinde, men om du har noen tips, erfaringer, does and donts så legg igjen en kommentar ♥
Gleder meg allerede til lanserinsfesten. Alle er invitert!
Hei og god morgen ♥ Sitter her å scroller igjennom blogger, og jeg syns det er ganske underholdende hva mine bloggkolleger skriver om Dubai. Eller rettere sagt mann i gata på kommentarfelt og lignende. Mye dobbelmoral ute å går. Det er så typisk at man skal mene noe når det kommer en sånn bølge. Vi lever i en rar verden der vi tar alt for god fisk så lenge man leser det i vg eller på en blogg. Lurer på hvor mye av kunnskapen jeg har som faktisk er ekte, og ikke plantet i meg som falske sannheter fra internett.
Nå sier jeg ikke at Dubai-saken er fake news altså. At situasjonen er som den er har jeg jo vist om i flere år, det er jo liksom ingen hemmelighet som plutselig ble avslørt. Vi lever i en grusom verden, og det kommer vi nok alltid til å gjøre. Syns det bare er så innmari teit at nå som katta er ute av sekken, skal alle Dubai-entusiaster leke “overrasket” og frastøtt over fakta som kom fram i media via Amnesty. Er det fordi man virkelig ikke visste om situasjonen før nå, eller er det for å redde sitt eget skinn og moral ovenfor leserne sine? Det er lett å leke dum og ignorant, helt til man blir tatt på det. Men men, det er vel bedre sent enn aldri å få mennesker engasjert?
1. SVEAHER / 2. SVEA HER / 3. VILA HER / 4. D BRAND HER / 5. GESTUZ HER / 6. ROCKANDBLUE HER / 7. TOMMY JEANS HER / 8. NEW LOOK HER / 9. DRY LAKE HER
Passer kanskje litt dårlig å fortelle dere om at nelly har -70% på jakker nå? Dere vet jo meg. Må bare dyppe tåa ned i debatten før jeg sniker meg tilbake til å være den overfladiske bloggeren jeg er. Du finner alle jakkene på salg her.
Det snøøøør ♥ Sa jeg ironisk mens jeg pakket på meg et ekstra lag med ullundertøy. Her i huset er jeg kjent som the real housewife of frysepinneland. Varmepumpen står på 30 grader og full drus – jeg fryser like mye. Peisen er tent, mens jeg trenger ullsokker, teppe og en jakke for å ikke hakke tenner. Nå har jeg vært konstant kald siden oktober, og føler meg egentlig immun mot å fryse. Det er bare sånn livet er nå, liksom.
BOMBER – HER (nå på -30%!)/ GENSER – HER / BUKSE – HER (nå på -60%!)/ SNEAKERS – HER
Meg: ikke få med arbeidsbilen i oppkjørselen. Typen: 📸 🚐
Foruten om å fryse har jeg hatt en ganske så bra mandag. Har vært effektiv – noe som ikke er et nøkkelord for meg om dagen. Målet for uken er jo at den skal gå dritfort. Jeg vil ha helg, og det nå. Om noen har sterke nok sovetabletter som gjør at jeg våkner igjen på fredag, hola at me!
Men ja, akkurat nå drikker jeg vann. Må virkelig skjerpe meg på den fronten, da jeg drikker alt for lite. Tidligere gikk det vel minst to liter om dagen, mens nå er det eneste som går i denne grisen en energidrikk på morgenen og et par glass vin i ny og ne. Sunnheten selv er jeg ikke, med andre ord. Merker også at huden i fjeset har blitt så utrolig tørr. Det har sikker ikke noe å gjøre med drikke-kombinasjonen over? Lol!
UKENS TANKE:
Som jeg skrev har jeg syns det har vært vanskelig å tenke positivt etter et ganske langt og slitsomt halvår. Forrige uke syns jeg likevel at ting virket lettere i toppen. Jeg sov også bedre, og det er også lenge siden jeg våknet opp med hjertebank (noe jeg gjorde hver dag tidligere grunnet stress i hodet). Det er deilig. Føler jeg kommer mer og mer i kontakt med meg selv igjen. Det er så viktig å huske på at livet har opp og nedturer, og at det er slik for alle. Noe det kan være lett å glemme i en perfekt insta-verden.
UKENS ANTREKK:
Slo ikke på stortromma med outfit-bilder forrige uke, men denne uken tenker jeg å dele minst tre! Kanskje fire? Er det egentlig gøy med antrekk? Hilsen usikker blogger som ikke vet hva som er kult å blogge om lengre.
JAKKE – HER / GENSER – HER / BUKSE – HER / SKO – HER / VESKE – HER
LUE – SAMSØE / JAKKE – HER / BUKSE – HER / SKO – BY MALENE BIRGER
UKENS MAT:
Irriterer meg over at jeg ikke tok bilder av den middagen til ukens oppskrift. Den ble skikkelig bra *grinefjes*. Men, ukens beste måltid lagde jeg vel på torsdag. Lagde helstekt kalkunbryst i ovnen med pastinakkpure, glaserte grønnsaker og appelsinsaus. Kalkun smaker jo liksom kalkun, men den appelsinsausen ble bare så bra! Brukte appelsinjuice, chilli, hvitvin, kraft, creme fraiche, appelsinskall, litt fløte og smakte til med diverse krydder. Mmm ♥
UKENS SERIE:
Har startet på nytt med Breaking Bad. SE DEN! Ellers ser jeg selvfølgelig på alt fra husfruene over i statene. Så også filmen Bird Box for andre gang i går. Første gang jeg så var i julen, men det var etter et familieselskap med litt for mye vin så jeg husker ikke så mye. Lol. For en creepy film, ææ.
UKENS OPPTUR:
Føler jeg har det veldig bra i alle relasjonene mine om dagen. Til kjæreste, venner og generelt de rundt meg. At man må elske seg selv før man elsker noen andre er så sant, om man tenker litt på det. Jeg er en mye bedre kjæreste og venn når jeg har det bra med meg selv. Da gir jeg mye mer av meg selv, er ikke så mye “i mitt eget hode” og er generelt bare bedre.
PLANER FOR DEN NYE UKEN:
Trene seff. Startet allerede med en morgenøkt i dag! Så vurderer jeg å melde meg på stuping her i Bergen. Har også planer om å få med meg et par RG treninger i turnhallen. Utenom det er det bare jobb og kos på planen. Jeg prøver så godt jeg kan å få denne uken til å gå fort som fy. På fredag får vi besøk av Glenn og Julian!! Glenn har bursdag på fredag, og den skal selvfølgelig feires stort. Har planer om å være brisen fra fredag klokken 16 til søndagsmorgen. Helg akkurat slik jeg liker det 😉
