Hei, og god morgen! Dette innlegget kom mye senere enn planlagt, for denne frøkna glemte nemlig macladeren sin hjemme i dag tidlig :))) Man kommer ikke langt med 10% gitt. I dag har jeg hatt en superdigg start på dagen. Eller, nå lyver jeg. Jeg har hatt en sunn start på dagen blir vel mer korrekt å si. Alarmen var stilt til 06.00, og etter en time med snusing og instastalking på sengekanten var jeg endelig klar for litt morgenpilates. Fy faen så dårlig trent jeg er. Jeg kom meg heldigvis igjennom økten og inn i dusjen. Til frokost lagde jeg denne sunne juicen. Den smakte ikke spesielt digg, men som sagt bryr jeg meg egentlig ikke så lenge det er forbanna sunt. Hahah! Jeg velger likevel å dele oppskriften med dere, for en bedre start på dagen får man vel ikke. Forbrenningen kickes i gang, den metter sånn ok+ og er kalorifattig.

DU TRENGER:

– Et par never grønnkål
– Et par never frossen (eller fersk) spinat
– En halv chilli (det blir sterkt, men funker som fy!!)
– En halv gulrot
– Saften av en halv lime
– Cirka 1cm ingefær

Annonsørinnhold

Skjønnhetsproduktene som er verdt hver krone

Miks alt i blenderen med så mye vann du vil, jeg brukte vel mellom 1 og 2dl for få konsistensen jeg var ute etter. Deretter er det bare å holde seg for nesa og kaste i seg glasset. Jeg elsker å starte dagen med så mye god næring for kroppen! Du kan forresten sløyfe chillien om du er veldig sensitiv for sterk mat, eventuelt ta mindre 🙂

HODDIE HER

Ellers har jeg surret rundt i min favorittgenser i dag. Ikke sånn superfin å se på, men herregud den er så behagelig at jeg helst vil bo i den. KJØP DEN! Jeg mener det, du kommer ikke til angre.

Nå skal jeg jobbe et par timer til, før lunsj som består av knekkebrød med makrell i tomat. Lenge leve det sunne livet ass! Setter fremdeles pris på oppskrifter ♥

Hei og god kveld! ♥ Som jeg skrev i går var jeg tilfreds med å ikke vite hva “the next big thing” i livet mitt er. Frem til nå har jeg alltid hatt store ting å se frem til, som har holdt meg gående. Som å bli ferdig på videregående, flytte til Oslo, flytte til Bergen, starte på BI, åpne butikk, reise verden rundt osv. Akkurat nå er jeg i en litt stille periode, der hverdagen min dreier seg om mye jobb, sosialisering med venner og pendling mellom Bergen-Oslo. Det er så rart å ikke ha en dato der noe nytt og stort skal skje, sånn skikkelig stort liksom. Det er helt nytt for meg, og jeg føler meg litt sånn på vent. Likevel har jeg flere ting jeg vet kommer til å skje i årene fremover, men akkurat når er enda usikkert. Jeg tenkte likevel å dele mine “livsplaner” med dere!

• Reise jorden rundt. De som står meg nærmest har hørt meg prate om dette mye de siste månedene. Så fort jeg føler Janne & Julia er oppe å går av seg selv kommer jeg til å ta meg litt “fri” for å  reise. Helt fri blir det jo ikke, for bloggen er jo fremdeles hovedjobben min og den skal selvfølgelig få bli med på reisen. Det blir som å gå tilbake i tid der jeg bare lever av bloggen, haha. Jeg gleder meg så sykt! Å reise tror jeg er viktig for alle. Både for å få en større forståelse av verden, men også for å utvikle seg selv som menneske. Jeg har allerede noen steder jeg vil besøke, men hele reiseplanen er ikke klar enda. Noen som har steder i verden jeg bare MÅ besøke? Jeg kommer nok ikke til å dra på backpacking, jeg har blitt litttttt for luksusdyr de siste årene.. Haha! Men de har vel hoteller de fleste stedene jeg velger å besøke, regner jeg med.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

LOVE THIS PICTURE OF ME IN MOROCCO ♥

• Flytte til Oslo. Jeg har enda ikke bestemt meg for om jeg skal flytte til Oslo først for å ha base der før jeg reiser verden rundt, men det kan jo være lurt mtp at jeg har mye jobb i Oslo som kan være viktig å ta mellom destinasjonene. Jeg gleder meg iallfall skikkelig til å komme tilbake til hovedstaden! Akkurat nå føler jeg jo egentlig at jeg nesten bor der, siden jeg nesten er der halve måneden. Haha. Oslolife ♥

• Komme inn i eiendomsbransjen. Dette er en drøm som vel og merke er laaaangt fram i tid, typ mange år til. Men min største drøm er å videreutvikle firma til eiendom. Jeg elsker retailbransjen og kommer nok alltid til å ville videreutvikle Janne & Julia, men å kunne drive med eiendom på si er virkelig den store drømmen.

• Lære  meg nye ting. Sommeren skal jeg bruke til å gjøre ting jeg aldri har gjort før. Det trenger ikke være store ting som å hoppe i fallskjerm hver dag, men jeg vil prøve nye ting å bare ha det gøy! Lære meg å skate, surfe eller spille bordtennis liksom. Det spiller egentlig ikke så stor rolle, jeg vil bare komme litt ut av komfortsonen å bli kjent med flere sider av meg selv.

Så ja, dette er noen av mine planer for tiden fremover. Jeg vet som sagt ikke når alt dette skal skje, men det jeg vet er at det skal skje før jeg dør. Hihi.

Goood morgen! ♥ Jeg skal ikke lyve å si jeg gledet meg til alarmen ringte i dag tidlig.. Treningstøyet var lagt klart, joggeskoene satt fram i gangen og vannflasken klar på kjøkkenbenken. Planen var å løpe trappeintervaller, men siden dumme meg klarte å legge igjen macladeren på kontoret i går ble det en joggetur dit for å hente den i stedet. Men men, trening ble det iallfall! Herregud så deilig å være i gang. I dag kom yogamatten min også, woho! I morgen tidlig tenkte jeg å trene yoga eller pilates før jeg starter dagen skikkelig, det kommer til å bli så digg 😀

Nei, det er deilig å være i gang – og ikke minst å være så motivert som jeg er nå. Håper jeg klarer å komme tilbake til gamle treningsrutiner, for herreguuuud så flink jeg var før. Fast trening 4-6 ganger i uken liksom, og tidenes beste kosthold. Det er ikke noe jeg kan skryte på meg nå, for å si det sånn 😉 Nå skal jeg lage meg en digg smoothie fra alle grønnsakene jeg kjøpte i går, deler den senere i dag om den blir god!

JAKKE – SAMSØE HER / GENSER – SAMSØE HER / BUKSE – HER / SNEAKERS – NLY HER / VESKE – WHYRED HER

Her har dere gårsdagens antrekk! Et skikkelig chill mandagsantrekk. Jeg bruker sykt mye sneakers for tiden, hvorfor har jeg ikke startet med det før? Tidligere gikk jeg typ bare i boots, men den siste måneden klarer jeg nesten ikke tanken på det engang. Kanskje fordi vi har fått inn så sykt mange kule sneakers på Janne & Julia, jeg blir vel inspirert. Hihi.

Håper alle får en fin dag ♥

BREAKFAST SHOPPING

Her ser dere dagens handlekurv! Som jeg skrev tidligere i dag har jeg vært helt elendig til å spise frokost det siste året. Det første måltidet jeg får i meg er som regel ikke før seeent på dag, og det første jeg drikker om morgenen er en energidrikk. Ikke bra for magen! I dag har jeg handlet inn til frokost for uken som kommer, og jeg gleder meg ihjel til å teste ut deilige smoothieoppskrifter 😀 Jeg kommer til å variere bruken av bær eller avocado, og ha dobbelt 0% med vanilje som base i smoothiene mine. Chilli, ingefær, spinat og grønnkål kommer jeg til å ha i alle sammen. Det er iallfall planen, haha. Akkurat nå er jeg på et stadie der jeg egentlig gir litt faen i om det smaker godt, så lenge kroppen min får i seg massevis av gode næringsstoffer. Much needed, vil jeg påstå 😉 Noen som har tips til flere grønnsaker som jeg burde teste ut?

Annonsørinnhold

Skjønnhetsproduktene som er verdt hver krone

Dagen i dag har vært full av gode nyheter. Herregud, livet ass. Meg som person er ganske rastløs, og venter alltid på the next big thing. Livet mitt har alltid vært sånn, at jeg må ha noe å se frem til. Noe stort og helst noe som forandrer livet mitt på en eller annen måte. For første gang på veldig lenge er jeg tilfreds med hverdagen min. Ikke at jeg har vært misfornøyd på noen måte, langt ifra. Jeg har bare følt meg litt sånn…tom for ideer? Jeg har hatt det veldig bra, samtidig så har det vært et tomrom i meg fordi jeg ikke har hatt en stooor ting i vente. Dette høres kanskje veldig rart ut, og jeg beklager at jeg ikke klarer å ordlegge meg bedre. Poenget er iallfall at nå puster jeg ordentlig igjen, og tenker at det som skjer, det skjer. Som sagt, jeg er tilfreds med å ikke vite hva the next big thing i livet mitt er.

GENSER – SAMSØE HER / BUKSE – HER / SNEAKERS – NLY HER

Kanskje det har noe å gjøre at sommeren er på vei. Kanskje jeg bare er lei av å gjøre ting på autopilot. Eller ja, kanskje dagens gode nyhet fikk meg til å slappe av litt ekstra. Hvorfor må jeg være så sykt rastløs hele tiden? Livet er jo best om du bare nyter øyeblikket, noe jeg skal bli flinkere til. Forrige uke var både tung og veldig fin. Jeg velger å fokusere på alt det gode som skjedde. Ulykke og glede går ikke hånd i hånd, man må velge én side man ønsker å lene seg på. Nå sporet jeg veldig av, poenget var bare at jeg har en skikkelig fin dag. Nå skal jeg på butikken å handle inn sykt mye sunn mat (haha). Som sagt har jeg startet et nytt liv 😉

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

God morgen! Denne uken skal det skje mange forandringer, og jeg gleder meg helt sykt til å ta fatt på hverdagen igjen etter en veldig tung, merkelig og bra forrige uke. Ny uke, nye muligheter er alt jeg har å si! De som har lest bloggen min en stund vet at jeg egentlig alltid har vært opptatt av sunn mat og trening. Det siste året har jeg derimot ikke prioritert det like mye, fordi jeg har jobbet så sykt mye. Ikke rart med tanke på at vi åpnet butikken! Nå føler jeg derimot at nok er nok, og jeg er klar for å komme meg på hesten igjen.

Før helgen kjøpte jeg med meg en “mix and go” smoothieblender, som jeg tenker å bruke hver morgen. Den skal jeg fylle med sunne grønnsaker og diverse som gir meg en næringsrik start på dagen. Det siste året har jeg faktisk ikke spist frokost i det hele tatt, og venter med å spise til 12-15 hver dag. Sykt! Nå må det bli en forandring. Jeg elsker å trene på morgenen, og kommer nok til å starte med det igjen. Mine tanker rundt det hele er egentlig å starte litt rolig, og finne treningsmåter som jeg trives med og som passer min hverdag. Jeg har for eksempel ikke “tid” til å bruke to timer om dagen på å komme meg til og fra treningssenter pluss en langt program med styrketrening.

Jeg har også klikket hjem en yogamatte som gjør at jeg kan gjøre mye av treningen hjemme, som for eksempel yoga eller pilates. Hvor deilig er det ikke å starte dagen med det? Jeg har også en lang trapp rett ved leiligheten jeg kan bruke til trappeintervaller. I morgen tenker jeg å starte dagen med rolig jogg før jeg løper opp/ned trappen så mye jeg orker. Herregud, kondisen min må være helt krise etter et år med ALT for mye festing, drittmat og generelt lite trening. Men, man må starte ett sted og jeg gleder meg! Jeg skal selvfølgelig blogge mer om “min nye livsstil”, og komme med favorittoppskrifter osv 😀

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Nå lurer jeg på; hva er din favoritt smoothie-oppskrift? Helst noe grønt eller generelt en med MYE næringsstoffer som kroppen har godt av. Helst ikke en kaloribombe 😉 

Jeg tror seriøst jeg har startet hvert lørdagsinnlegg med “hei, og GOD lørdag!”. Lenge leve variasjon :)) Dette er uansett en god lørdag. Solen skinner over Bergen og det er varmt. Så varmt at jeg ikke trengte å ha på meg jakke da jeg dro hjemmefra, og gikk kun i en tynn skjorte. Hallo, er det sommer nå? Ellers har jeg begynt å høre på en del klassisk musikk i det siste. Jeg har alltid gjort det i ny og ne, mens den siste uken har jeg seriøst hørt på det hver dag. Det gir meg en sånn ro i kroppen, samtidig som det motiverer meg noe helt sykt! Grunnen til at jeg plutselig har start å høre på det er fordi en kompis av meg viste meg den syyyykeste filmen på youtube (her) som ga meg gåsehud herfra til månen. Noe så vakkert har jeg ikke hørt på lenge!

BLUSE – HER / SKJØRT – HER / SNEAKERS – HER

I kveld skal jeg ut å spise indisk med noen venner, før vi tenker å ha en low key lørdag med litt shuffleboard og kos. For et meningsløst innlegg dette var egentlig, men herlighet så deilig det var å bare skravle på bloggen igjen uten å måtte prestere på noen måte. Neste uke skal jeg prøve å få tatt litt skikkelige bilder som ikke er tatt med mobilen. Haha. Noen som har ønskeinnlegg? ♥

Annonsørinnhold

Skjønnhetsproduktene som er verdt hver krone

Hei ♥ Nå tenkte jeg å komme med et tips til dere, siden sommeren er her og alle er naturligvis glad for dét. Med sommer kommer lettere klær, og med lettere klær kommer vinterpelsen frem. Jeg har tidligere vokset meg og syns det er et godt alternativ til hårfjerning, men jeg hater den “spareperioden” så akkurat nå har jeg lagt det på hylla. Man vil jo være glatt til enhver tid!

De siste månedene har jeg brukt Hair Removal fra Luam, dere har kanskje sett filmene på facebook? Det er en hanske som fjerner hår, veldig enkelt forklart. Du bare gnir den i en sirkelbevegelse over områdene du ønsker å fjerne hår, og vipps har du glatt og hårfri hud! Glatt hud på ekte altså, hansken fjerner også døde hudceller som gjør huden silkemyk – no kidding. Den kan brukes på legger, lår, armhuler, eller hvor som helst på kroppen du ønsker å fjerne hår.

Annonsørinnhold

Skjønnhetsproduktene som er verdt hver krone

Barberhøvler er jo så sinnsykt dyrt, og blir sløve bare etter et par ganger etter min mening. Hårfjerning fra Luam er også 100% naturlig uten kjemikalier, som sparer både kropp og miljø – i tillegg til at de varer sinnsykt mye lengre før de blir “sløve”. I pakken får du også med en liten hanske til bikinilinjer osv, pluss 5 refillere både til den store og den lille hansken. Du trenger med andre ord ikke å kjøpe ny pakke det første halvåret – minst! Haha.

Jeg så Nelly hadde tilbud på Luam Hair Removal akkurat nå, derfor tenkte jeg å komme med min siste anbefaling 🙂

Du kan lese mer og bestille til kun 199kr HER ♥

HEI! Herregud så godt det var å logge inn på bloggen igjen. Pausen var høyst nødvendig, men den bekreftet også at jeg har verdens beste jobb som jeg gledet meg å komme tilbake til. Dagsformen i dag? Ganske bra vil jeg si. Å ha det bra med seg selv er en livsstil, og noe man må jobbe med hver eneste dag. Negative tanker vil alltid være lett å lene seg mot, og noen ganger er det mye enklere å syns synd på seg selv i stedet for å jobbe seg opp og fram. Det er jo utrolig komfortabelt å ta valg basert etter “stakkars meg” tankegangen etter en vond hendelse for eksempel. Typ “nå er det synd i meg, derfor vil jeg bare ligge inne å se tv hele dagen”, “nå føler jeg meg dritt, derfor skal jeg spise drittmat” eller “nå kan jeg ta meg litt ekstra fri, fordi det er jo synd på meg”. Ja, folk takler og opplever ting på forskjellige måter, men for meg har det aldri vært et alternativ å gi opp livet mitt om noe vondt har skjedd.

Jeg liker å se på livet som en helhet med mange isolerte hendelser. Hvorfor skal jeg fokusere på et par isolerte hendelser som er triste, når helheten faktisk er ganske fantastisk? Selvfølgelig er det ikke lett for meg heller, men som jeg skrev i forrige innlegg så har man alltid et valg. Jeg har tatt et valg om et lykkelig liv, og kommer til å jobbe hver eneste våkne sekund med å bygge egen lykke. Så i dag har jeg en bra dag, jeg koser meg og ser på livet framover med et smil. Håper du gjør det samme ♥

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

JAKKE – HER / BLUSE – HER / BUKSE – HER / BOOTS – HER / SEKK – HER

Denne uken har jeg hatt besøk av Karen, og vi har kost oss både med en hyggelig 17.mai feiring med gjengen, spist digg mat og hatt venninnetid. Hun blir helt til søndag, så forhåpentligvis bringer helgen med seg noen gode minner!

Når en dør lukkes, åpnes en annen – er det ikke det man sier? De siste dagene har jeg tatt flere beslutninger rundt mitt eget liv enn jeg noen gang har gjort. Akkurat nå må jeg være egoistisk og tenke på meg selv, og hva som føles rett for min egen del. De siste dagene har forandret meg, noe jeg også trengte. Det siste halvåret har jeg hatt det grusomt, jeg har hatt det utrolig bra og jeg har hatt det sånn midt på treet. Valg jeg har tatt har ofte vært desperate for å få meg selv til å føle meg bedre i øyeblikket, noe som ikke alltid er positivt på sikt. Da jeg våknet i dag tidlig var jeg skikkelig nedfor av flere grunner. Men så kom jeg over en film på facebook av alle ting, som forklarte “low of attraction”. Uten at jeg skal gå i dybden på hva den handlet om fikk den til å føle meg bedre. Fikk meg til å forstå at jeg har et valg og den fikk meg til å føle meg sterk. Dere forstår nok ikke hvorfor jeg skriver alt dette, og jeg beklager at alt blir sagt i koder. Jeg følte bare jeg måtte få det ut, og si at jeg kommer til å ta en dag eller to fri for å samle tankene mine litt. Man bestemmer ikke alltid hva som skjer i livet sitt, men man bestemmer selv hvordan man takler det. Jeg håper og tror dette er det beste valget for meg.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå