Hei alle! Nå har jeg vært uten p-pillen i drøye to måneder, og jeg må si det fungerer utrolig bra. Endelig har jeg en normal menssyklus igjen, og slipper å få overraskelsesbesøk av tante Rød på ugunstige tidspunkt. Jeg har fått endel kommentarer på disse innleggene (mitt første innlegg kan du lese her, og det andre her), så i dette innleggene tenkte jeg og teamet i Natural Cycles å svare på de mest stilte spørsmålene dere har stilt! ♥

Spørsmål: Selv om du ikke er fruktbar akkurat den dagen, så må du huske at sædceller kan leve i skjeden i opptil 5 dager.. Tar Natural Cycles hensyn til det?
Svar: Spermier kan överleva max 5 dagar i vår kropp. Det finns bara 6 dagar per cykel där ett oskyddat samlag kan leda till en graviditet. Därför är det fertila fönstret bara sex dagar lång om spermierna möter rätt miljö i slidan, livmodern och äggledarna. För att spermier ska överleva längre än ett par timmar, bör du ha ett fertilt livmoderhalssekret. Utan det kommer spermierna snabbt dö och ‘det fertila fönstret’ kommer att reduceras till ett par timmar under ägglossningsdagen. Det fertila livmoderhalssekretet hjälper spermierna att resa från livmoderhalsen till livmodern och slutligen till äggledaren. När spermierna når äggledaren, kan det leva där i upp till fem dagar och vänta på att befrukta ett ägg. Oavsett om din livmoderhalssekretet är fertilt eller inte,förutsätter NaturalCycles alltid att ditt fertila fönster är 6 dagar lång – den maximala längden.
Detta innebär att NaturalCycles aldrig kommer att ge dig mindre än 6 röda dagar per cykel. Generellt kan man förvänta sig mer än 6 röda dagar per cykel på grund av
våra cykler är oregelbundna.

Spørsmål: Hei, Julia. Jeg veldig nysgjerrig på hva slags studier som har blitt gjort for å vise at dette produktet er tilnærmet 100% sikkert? Hva slags studiedesign har de brukt? Inkluskons- og ekslusjonskriterier? Osv. Har du mulighet til å linke til studiene? Jeg er også veldig nysgjerrig på hva slags forutsetninger du har for å vurdere kvaliteten disse studiene?
Svar: NaturalCycles är en fertilitetsmonitor som hittar en kvinnas fertila och icke-fertila dagar med kliniskt testat 99,95% exakthet (se nedan) genom att analysera hennes basala 
kroppstemperatur. Detta genom att kroppstemeraturen ökar med ca 0,2-0,5 grader efter ägglossningen. Detta kan även kombineras med att mäta LH.

NaturalCycles är baserat på en avancerad bio-statistisk algoritm som, i fastställandet av fertila och icke-fertila dagar bl.a. tar hänsyn till faktorer som variation av cykellängd och ägglossningsdag, spermieöverlevnad, temperaturfluktuationer, mm. NaturalCycles är kliniskt testad, vår första studie publicerades i The European Journal of Contraception and Reproductive HealthCare här. Vår andra studie är precis klar, detta är vår Pearl Index studie som är baserad på data från mer än 4000 kvinnor. Studien är inte publicerad ännu, men siffrorna är slutgiltiga. Denna studie liksom den första genomfördes i samarbete med Karolinska Institutet i Sverige. Resultaten visar på att de gröna dagarna är 99,5 % icke fertila dagar vid perfekt användning och vid normal användning en högre procent än vissa andra godkända preventivmedel.

Til slutt vil jeg legge ved en kommentar jeg fikk fra en leser etter det første innlegget: “Har gått på Natural Cycles siden mai, og elsker det! Før hadde jeg mensen nesten hver eneste uke, pga p-pillene jeg gikk på. Kunne heller ikke bytte, siden jeg har fått påvist migrene. Når man sliter så mye med mensensmerter som jeg gjør, var dette rett og slett helt forferdelig. Nå har jeg en helt normal syklus og er i mye bedre humør!
Anbefaler det til alle jenter jeg ser nesten, haha! 😀”

(annonselenker)

Det er ikke bare negative ting med at det er eksamensperiode, for det betyr at det snart er jul! Åh, jul er min favoritthøytid uten tvil. Stemningen, familien min, at alle vennene er samlet i Molde, maten, festene – ah ♥ Hele desember er rett og slett den beste måneden i året. Faktisk liker jeg den bedre en sommeren, og det sier jo litt.. Under har jeg samlet 16 superfine kjoler til julebordet eller julefesten! Jeg vet allerede hvilken jeg skal bestille 😀

HER / HER / HER / HER

Annonsørinnhold

I butikk: Vårskoene du går for

HER / HER / HER / HER

HER / HER / HER / HER

HER / HER / HER / HER

God morgen! Å våkne en søndag uten skallebank og fyllenerver er ikke alltid en selvfølge her i hus, men i dag kan jeg skryte på meg en nydelig form – og for en gangs skyld er jeg klar for en ny dag! I dag har vi oppsummering i faget Metode fra 12-16, noe som egentlig er superdigg nå før eksamen. Jeg skal hamstre inn redbull å sitte der som et lys mens jeg noterer fortere enn lynet. Sånn helt seriøst. Nærbutikken som ligger rett ved skolen selger redbull til bare 15kr, det er jo superbillig! Det som er sykt å tenke på er jo at kantinen som faktisk ligger på skolen selger samme til 36kr.. Lurer på om noen gidder å kjøpe der? Haha!

(Min behandling er sponset)

MEN, nok prat om redbullpriser. På onsdag var jeg å freshet meg opp litt på TL Salongene Laguneparken. Verdens flinkeste Jeanette Helen (som kom på 3.plass i negle-OL!!) fikset vippene og neglene mine. TL Salongene er en kvalitetsalong, og det koster kanskje bittelitt mer der enn andre steder, men til gjengjeld holder neglene i flere måneder i stedet for å falle av etter et par uken.. Så, i det lange løp sparer du egentlig penger siden du slipper å gå dit like ofte som billigere salonger 🙂 Som dere merker er jeg i det økonomiske hjørnet i dag, og grunnen til det er fordi jeg prøver å sette opp en smart spareplan for meg og min økonomi. Spennende!

Annonsørinnhold

I butikk: Vårskoene du går for

For timebestilling kan du ringe 55010194 ♥

(Annonselenker)

God morgen! Noen har etterspurt antrekkstips i kommentarfeltet, så tenke jeg kunne sette sammen fire høstantrekk jeg selv ville brukt! Syns det har vært litt dårlig utvalg på nelly den siste måneden, men nå ser det ut som de har tatt seg opp igjen 😀

BLACK&PINK! Jakke / Genser / Bukse / Veske / Klokke / Sko

Annonsørinnhold

I butikk: Vårskoene du går for

CASUAL SUNDAY! Jakke / Veske / Sko / Genser / Bukse

GREEN&BLACK! Bukse / Sko / Genser / Jakke

Jakke / Genser / Sekk / Boots / Bukse

Det er først i dag jeg merker det er skikkelig høst i Bergen. Ute regner det sidelengs og jeg har brukt store deler av dagen på hjemmekontor under pleddet. Det frister ikke for fem flate øre å gå ut døren, men nå skal jentegjengen samles for kvelds og sladder og da er det bare å komme seg avgårde! Under har dere tre av mine favorittserier for tiden:

Arrow: Helt ærlig trodde jeg denne serien handlet om en raring som sprang rundt å skjøt piler på folk da jeg så logoen. Jeg begynte helt tilfeldig å se Arrow en kveld Ingvild var på besøk, siden ingen hadde sett det. Begge to elsket det og vi så vel fem-seks episoder etter hverandre! Serien handler om mangemilliardæren Oliver Queen (som er tidenes kjekkas btw) og livet etter han kom tilbake fem år etter han var strandet på en øde øy. En veldig spennende og lett serie! Du finner den på netflix her.

Annonsørinnhold

I butikk: Vårskoene du går for

Narcos: Historien om Pablo Escobar og hans tid som verdens kokainkonge. Av en eller annen grunn syns jeg det er superinteressant med dop-serier, breaking bad er jo favoritten. Serien er baset på hans liv og hvordan det hele startet. Såvidt jeg vet er det bare én sesong, noe som er perfekt om man ikke har tid til å se serier hver eneste dag. Du finner den på netflix her.

Broen: Denne serien begynte jeg også litt tilfeldig på. Er egentlig ikke så glad i skandinaviske serier, men denne er SÅ bra. En skikkelig spenningsserie jeg lover du blir hekta på! Du finner den på netflix her.

Har dere noen serietips til en som har sett alt? 😀 

Jeg husker Cathrine fortalte meg om en butikk i London der man kunne velge sine favoritter å samle de på én palett. Husker jeg ble så sjalu og følte jeg måtte til London med en gang! Man bruker som regel bare et par farger om man har en svær fargepalett med øyenskygge for eksempel. I mitt tilfelle har jeg én favorittfarge på fire forskjellige store paletter, og det er jo litt av et syn om jeg skal ut å reise for eksempel når alle skal bli med.. Haha! For et par uker siden sendte Coverbrands meg paletten “in the balm in my hand“, og jeg elsker den. Ja, okei. Jeg selger den ikke så bra ved å bare skrive “jeg elsker den”, men jeg gjør virkelig det. Her har de samlet min favorittøyenskygge, rouge, solpudder, highlighter og leppestift. Når jeg reiser til Oslo neste uke kan jeg for én gangs skyld bare ta med meg denne, i stedet en egen for rouge, en egen for øyenskygge osv. Dere skjønner?

Beklager, nå skeiet jeg veldig ut over min forelskelse for denne paletten. I dette innlegget skal jeg vise dere hvordan legge hverdagssminke på 10 minutter, men en ekstra touch!

Annonsørinnhold

Tipsene som får bunaden klar til 17. mai

Steg 1: Foundation. Siden sommeren har jeg brukt denne fra Glo Minerals, men nå har jeg en lysere farge siden det er vinter. Denne smelter på huden, dekker godt uten å bli for mye og er lett å påføre. En god foundation til de som sliter med å bli glinsende i løpet av dagen, noe jeg ofte blir med andre foundations. Du finner den her ♥

Steg 2: Her kommer paletten inn! Som dere ser over inneholder den alt du trenger for å legge dagsminken. Her bruker jeg solpudderet bahama mama, rougen Apple, highlighteren Mary-Lou Manizer og øyenskyggene. Du finner den her ♥

Påføringskosten jeg bruker er en kabukikost fra Everyday Minerals! Denne passer både til solpudder, rouge og highlighteren, og er super for å få et jevnt og fint resultat. En kabukikost er noe alle burde ha i sminkevesken sin etter min mening, da den er god på så mange områder og er ikke minst utrolig myk og lett å bruke. Du finner den her ♥

Steg 3: Her kommer den lille touchen jeg pratet om, knæsje lepper! Denne liplineren/leppestiften har jeg også i fargen “demure” (som dere ser på nesten alle antrekksbildene mine) og “monogram”. Over har jeg fargen “bombshell”. Jeg har aldri vært fan av verken leppestift eller lipliner. Ikke fordi jeg ikke syns det er fint, men på mine lepper blir det stygt etter noen timer, noe som ikke er gunstig om du skal på byen for eksempel. Mens denne kjære jenter, er det noe jeg sverger til så er det denne! Den dekker som en lipliner men holder som en leppomade. AH den er så god! Alle venninnene mine er helt hekta og har kjøpt den selv etter å ha prøvd mine, dere kan stalke de på facebook om dere ikke tror meg.. Haha! Du finner den her ♥

Steg 4: Sist, men absolutt ikke minst er brynene. Jeg har jo lyse bryn så et godt brynpudder er egentlig alfa omega for sminken min. Jeg har brukt Billion Dollar Brows kjempelenge (les tidligere innlegg her). Den legger seg godt på brynene og ser ikke unaturlig eller “for mye” ut. Enkelt og greit et godt brynpudder som har fått fast plass i min sminkepung! Du finner den her ♥ (Jeg har fargen taupe!)

Nå starter coverbrands med en sminkekampanje med hele 20% avslag på mye varer! Du finner sortimentet her!

PS! I helgen var jeg på TL Salongene hvor Oda Wam Hansen var for å fylle på leppene mine, derfor er jeg litt hoven på bildene over 🙂

Nå er det én måned siden jeg sluttet på p-pillen, etter seks år på samme merket. Hvorfor jeg valgte å slutte kan du lese mer om i dette innlegget. Den siste måneden har vært utrolig deilig! Jeg slipper å huske på å ta pillen til samme tidspunkt hver dag, og jeg slipper å få mensen så fort jeg glemmer den. Jeg tar ikke hormoner hver dag lenger, noe jeg syns er utrolig viktig. Vi lever i 2015 og teknologien har kommet langt siden jeg var 16 år og ville starte på p-piller.

Hver morgen måler jeg temperaturen min med Natural Cycles sitt termometer og fører det inn på appen på iPhonen min eller på macen. Jeg fører også opp om jeg har mensen, eller sex. Deretter forteller den meg om jeg har en rød eller grønn dag, og den viser også når jeg forventes å få mensen igjen, og når jeg har eggløsning. Som dere ser på skjema over så er det endel røde dager den første måneden – dette fordi Natural Cycles skal bli kjent med menssyklusen og kroppen min.

Annonsørinnhold

Stort vårsalg hos Get Inspired: Opptil 70% avslag

Etter én måned i bruk angrer jeg ikke på valget mitt. Jeg har mensen som normalt (én gang i måneden i stedet for annenhver uke), og jeg merker humøret mitt er mye bedre. Det jeg ser nå er at den p-pillen jeg gikk på tidligere kanskje ikke var min beste match, så om jeg mot formodning skal starte på pillen igjen skal jeg iallfall bytte merke. Det er deilig å vite at man ikke propper kroppen sin full av hormoner, og at prevensjonen er lokal. Så ja, alt i alt er jeg veldig fornøyd 🙂 Om det er noe du lurer på så kommenter gjerne, så skal jeg eller teamet fra Natural Cycles svare så godt vi kan. 

Hei og god kveld! Fy for en blåmandag. Som regel har jeg aldri noe problem med å gjennomføre dagen med få timer på puta, men i dag har vært helt krise. Da jeg var å fikset neglene mine i sta vurderte jeg å spørre om jeg kunne sove mens hun fikset de. Altså bare lene meg bakover på stolen, uansett om det var andre kunder i salongen. Heldigvis fikk jeg trykt i meg en kaffe uansett hvor mye jeg misliker det, og da kviknet jeg litt til. Iallefall nok til å fortsette dagen!

Nå har jeg altså fått nye vipper og negler, noe jeg er veldig fornøyd med. Har ikke hatt 3D-vipper på over en måned, så nå kan dere tro jeg er fornøyd 🙂 Jeanette Helen er rå på vipper! I dag fikset jeg faktisk neglene mine hos Evija, en utrolig søt jente som også er veldig flink. Gikk for en glossy rosa gelish denne gangen, det er så meg!

Annonsørinnhold

Stort vårsalg hos Get Inspired: Opptil 70% avslag

For å bestille time hos TL Salongene Laguneparken kan du ringe 55010194, sjekk de også ut på facebook her og instagram: tlsalongenelaguneparken!

Heisann! Det er mange nye studenter i Bergen og fler av dere har etterlyst en liten Bergen guide fra meg. Jeg er jo absolutt ingen ekspert på hva denne byen har å tilby, som nevnt har vi låst oss litt på de samme utestedene og restaurantene. Setter derfor veldig stor pris på tips, det vet jeg både meg og de som leser innlegget blir veldig glad for 😀 Tenkte egentlig å ha en full guide med ting å gjøre osv også, men siden dette innlegget ble så langt starter jeg med to punkter. Del 2 kommer senere!

Uteliv:

Det kommer helt an på hvilken dag du drar ut! Både tirsdager, torsdager, fredager og såklart lørdager er favoritter hos meg. Jeg er veldig sjeldent (aldri) ute på onsdager – men det finnes sikkert steder som er gøy da også 🙂 Det skal også sies at jeg aldri er ute alle disse dagene på én og samme uke – men her har dere mine beste tips til hver av dagene!

Tirsdager: Da har vårt faste sted blitt Contra bar. Et utrolig koselig og kult sted som ligger  rett ved Fridays. Der er det superbillig drikke (rundt 30,- for øl og 200,- for en hel flaske prosecco – BILLIG). På tirsdager er det alltid full fest og stemningsgaranti. Der blir vi enten hele kvelden, om vi ikke drar på Brukbar den siste timen. Det er et intimt sted som lover hæla i taket, og det er alltid gøy å ta kveldens siste dans der.

Torsdager: Tidligere dro jeg alltid på Calibar på torsdager, og det gjør jeg forsåvidt enda om jeg skal ut. Likevel har torsdager blitt en liten “barhopping”dag, der vi egentlig går på mange forskjellige steder. Som regel starter alltid festen på Calibar, der prisene er lik som tirsdager (rundt 30,- for øl og 200,- for en flaske prosecco). Steder vi ofte drar innom på torsdager er også Brukbar, Vaskeriet, Contra osv. Byen er full av liv torsdagsnatten, så kom gjerne med tips til hvor det er gøy å ta turen innom!

Fredager: Det er lenge siden jeg var ute en fredag sist, men om jeg først er ute så drar vi alltid først på Jacob Aall og konseptet Barbados! Da har de hengt opp hengekøyer og pyntet stedet klart til en karibisk fest. Prisene i baren er gode og drinkene deretter. På fredager er det også fullt liv i byen, så her kan man nesten dra på alle utesteder og få servert mye liv og glade mennesker. I Bergen er folk som regel veldig imøtekommende og hyggelige, forresten!

Lørdager: Her starter vi også ofte på Jacob Aall. Helt perfekt å sitte ute der å nyte en flaske vin før rockefoten slår inn og man vil danse litt. De siste helgene har vi ofte dratt på Brukbar senere på kvelden, men her kan køen ofte bli lang! Det er som regel ofte lang kø overalt på lørdager, så jeg anbefaler å booke bord eller lage en liten slagplan for hvor man vil dra slik at man ikke bruker hele natten på å stå i kø 🙂

Som dere kanskje ser drar vi ofte på de samme stedene, men som jeg nevnte i et innlegg for noen uker siden er jeg litt gira på å finne nye og kule steder. Så kom gjeeerne med tips! Syns også utelivsguiden til Utetrend var veldig god, den kan dere lese her.

Resturanter:

Sumo: Bergens beste sushirestaurant etter min mening. Fantastisk sushi! Anbefaler makiene hot philadelphia, ebi ringo og kamo ichigo. De har mye annet godt også, men disse er mine favoritter! Et stort pluss er også at BI-studenter får rabatt der, wihu.

Escalon Fløibanen: Det finnes fler escalon-resturanter i Bergen, men jeg liker best den ved fløibanen. Fantastisk tapas, utrolig god vin og dyktig personal.

Lysverket: For en fantastisk restaurant, en av favorittene! Litt dyrt, men absolutt verdt det.  Her spiser du topp råvarer og menyen endres etter sesong. Anbefaler også å bestille tilhørende vinmeny, da får du en smaksopplevelse du ikke vil glemme med det første.

Una Bryggen: Utrolig kul restaurant som har fantastisk utvalg av drinker, øl og vin. Maten er god og atmosfæren enda bedre.

Roll&Rock: Dette stedet ligger i skostredet, og jeg har faktisk nettopp blitt introdusert for denne kule dineren. Her kan du spise burgere i amerikanske biler og drikke verdens beste milkshake! Et veldig dagen-derpå-sted egentlig, da stemninger er superchill og burgerne store og gode.

Kom gjerne med resturanttips!

Poncho – Match / Jeans – Acne / Sunnies – Cathrine sine

Heihei! I dag har vi hatt en sykt effektiv bloggdag, meg og Cathrine altså. Følg med på bloggen hennes senere, så får dere se litt behind the scenes-bilder og noen morsomme tabber som har skjedd den siste tiden. Haha jeg må bare le av tanken på oss to, der vi sitter i bilen hennes å skifter antrekk mens forbipasserende går rundt mens vi sitter kun i undertøyet. Vi burde kanskje få en bedre rutine på det snart.. Haha!

(Sponset behandling)

Annonsørinnhold

Tipsene som får bunaden klar til 17. mai

Tusen takk for alle kommentarer på håret mitt den siste tiden forresten! På tirsdag var jeg hos min faste frisør Karoline hos Digg Hair og frisket opp fargen og stusset tuppene. Som du ser på bildet over hadde håret gulnet veldig fra ørene og ned. Nå er derimot alt rettet opp, og jeg er som alltid strålende fornøyd med fargen min! Karoline er best 😀 Du kan bestille time over telefon: 55 32 11 11. Digg Hair ligger på Sundt senter midt i Bergen sentrum.